Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept By sTinsche

Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept von sTinsche

Folgendes ist Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept. Dieses Rezept von sTinsche geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



Bilder für Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept By sTinsche


  • Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    Wraps:
    300 g Dinkel Mehl Type 630
    2 TL Salz
    2 EL Öl
    150 ml Wasser
    Hähnchen-Gemüsefüllung:
    400 g Hähnchenschenkel, ohne Knochen
    etwas Paprikapulver edelsüß
    etwas Curry
    etwas Knoblauchpfeffer aus meinem KB
    etwas Gewürzsalz aus meinem KB
    wenig Muskatblüte
    1 (140g abgetropft) Maiskörner aus der Dose
    2 kleine Karotten
    1 Spitzpaprika rot
    200 g Blattsalat
    100 g Bergkäse fein gerieben
    Soße:
    150 g Sahnejoghurt
    2 EL Majonäse
    1 Spritzer Zitronensaft
    etwas Salz und Pfeffer
    Schnittlauch frisch gehackt


    Vorbereitung für Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept


    1. Mehl mit Salz mischen und mit Öl und Wasser gut verkneten.Teig in Folie wickeln und 15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen!
    2. Hähnchen mit den obigen Gewürzen würzen und etwas ziehen lassen!Dann Karotten schälen und fein raspeln.Paprika putzen, waschen und in dünne Streifen schneiden.Mais abtropfen. Salat putzen, kleiner zupfen, waschen und schleudern.Wer mag schneidet noch Pepperoni aus dem Glas dazu in Ringe! :-)
    3. Hähnchen in einer Pfanne in etwas Öl ca. 20 Minuten knusprig braten!
    4. Derweil aus dem Teig 6 gleichmäsige Fladen ausrollen und in einer beschichteten Pfanne nacheinander ohne Öl kurz ausbacken. Den Teig rollt man am besten auf dem Walholz auf und transportiert den Teig so in die Pfanne! Siehe Bild!Alle aufeinander auf einen Teller legen und mit Folie abdecken. Und im Ofen warmhalten!So bleiben die Wraps weich und man kann sie nachher gut rollen!
    5. Joghurt, Majo, Zitronensaft, Salz, Schnittlauch und Pfeffer mischen.Hähnchen in feine Streifen schneiden und im Ofen warmhalten!
    6. Wraps mit Soße bestreichen, mit Salat, Karotten, Mais, Paprika, evtl. Pepperoni und Käse belegen. Dann Hähnchenstreifen obendraufgeben!Alles stramm zusammenrollen und servieren!
    7. Selbstgemacht ist halt selbstgemacht! Nicht vergleichbar mit gekauften Wraps! :-)ES GEHT AUCH HÄHNCHENBRUST ODER EINE ANDERE ART FLEISCH!ICH LIEBE HALT AUSGEBEINTE HÄHNCHENSCHLEGEL! :-)



    Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.06.2018
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1021 (244)
    Eiweiß 6,8 g
    Kohlenhydrate 21,5 g
    Fett 14,5 g


    Das war Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept By sTinsche finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Hähnchen-Gemüse-Wrap - Rezept By sTinsche mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2019/08/hahnchen-gemuse-wrap-rezept-by-stinsche.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.

    Related Posts :

    ==[Close X]==