Eier in Tomatensauce mit cremiger Polenta - Rezept By Sheeva1960

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    Hier ist es Eier in Tomatensauce mit cremiger Polenta - Rezept. Dieses Rezept von Sheeva1960 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Eier in Tomatensauce mit cremiger Polenta - Rezept


    Eier in Tomatensauce mit cremiger Polenta - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    1 Zwiebel rot
    1 Knoblauchzehe
    1 Paprikaschote rot
    8 Stiele Majoran frisch
    1 EL Rapsöl
    Salz und Pfeffer
    0,25 TL Zucker
    400 gr. Tomaten gehackt
    100 ml Gemüsebrühe
    30 gr. Oliven schwarz entsteint
    5 Eier
    150 ml Milch
    200 ml Gemüsebrühe
    75 gr. Maispolenta
    20 gr. Bergkäse fein gerieben


    ZUBEREITUNG Eier in Tomatensauce mit cremiger Polenta - Rezept


    1. Zwiebel abziehen und in grobe Würfel schneiden .Knoblauch grob hacken .Paprika putzen und in kleine Stücke schneiden.Die Hälfte der Majoranblättchen abzupfen und fein hacken .Alles in einem Topf mit Öl andünsten .Mit Salz,Pfeffer und Zucker würzen .Tomaten und Brühe zugeben ,aufkochen lassen und 10 Min.köcheln lassen .Oliven in die Sauce geben kurz aufkochen lassen.
    2. Eier in kochendem Wasser ca.5 Min.hart kochen .Dann abschrecken ,pellen und halbieren .
    3. Für die cremige Polenta : Milch und Gemüsebrühe in einem Topf aufkochen .Polenta unter Rühren einrieseln lassen .Hitze reduzieren und die Polenta bei milderHitze 10-15 .quellen lassen .Dabei ab und zu umrühren .Käse fein reiben und unter die Polenta rühren .
    4. Eier in Tomatensauce mit cremiger Polenta auf Tellern verteilen und den restlichenabgezupften Majoran bestreut servieren .



    Eier in Tomatensauce mit cremiger Polenta - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 07.07.2017
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 267 (64)
    Eiweiß 1,6 g
    Kohlenhydrate 2,9 g
    Fett 5,1 g


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