Speckbohnen Dieter´s Art - Rezept von Villenbach1
Folgendes ist Speckbohnen Dieter´s Art - Rezept. Dieses Rezept von Villenbach1 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Speckbohnen Dieter´s Art - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 5 cm | Ingwer frisch |
| 1 Dose | Bohnen grün Konserve extra Fein |
| 1 mittelgrosse | Zwiebel frisch |
| 1 Stück | Knoblauchzehe |
| 3 Prisen | Chili aus der Mühle |
| 2 Prisen | Salz |
| 1 TL | Rapsöl zum Anbraten |
| 0,5 TL (gestrichen) | Kräuter der Provence |
| 2 Prisen | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
Vorbereitung für Speckbohnen Dieter´s Art - Rezept
- Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein schneiden. Bohnen abtropfen lassen, Speck in feine scheibchen schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen Speck zugeben und scharf anbraten, heraus nehmen und in dem Restöl die Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer, Chili Farbe nehmen lassen.
- Nun die abgetropften Böhnchen zugeben und kurz mit schmoren zuletzt die Speck Scheiben zugeben würzen mit Salz, Pfeffer und Kräuter der Provence. Alles vorsichtig unterheben und Servieren.
Speckbohnen Dieter´s Art - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.03.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 4 (1) |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 0,0 g |
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