Karibische Süßkartoffelsuppe - Rezept durch Sri_Devi
Hier ist es Karibische Süßkartoffelsuppe - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Sri_Devi geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Karibische Süßkartoffelsuppe - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 2 Stk. | Süßkartoffeln |
| 2 Stk. | Möhren |
| 3 Stk. | Tomaten |
| 2 Stk. | rote Paprika |
| 2 Stk. | rote Zwiebeln |
| 3 EL | Olivenöl |
| 4 cm | Ingwer |
| 1 TL (gestrichen) | geräuchertes Paprikapulver |
| 2 TL | gemahlener Cumin |
| 400 ml | Kokosmilch |
| 1 Stk. | Lorbeerblatt |
| Salz, Pfeffer | |
| frischer Koriander zum Garnieren |
ZUBEREITUNG Karibische Süßkartoffelsuppe - Rezept
- Süßkartoffeln schälen und in 5 cm große Stücke schneiden. Möhren schälen und in 4 cm große Stücke schneiden. Tomaten halbieren. Paprika in grobe Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und vierteln. Das Gemüse auf einem Backblech verteilen mit dem Öl vermengen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Umluft 180 Grad) ca. 40 Minuten backen, bis es durch ist. Nach der Hälfte der Backzeit einmal wenden.
- Gemüse aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und von den Tomaten die Haut abziehen. Das Gemüse etwas kleiner schnippeln, in einen großen Topf geben und mit ca. 800 ml Wasser aufgießen.
- Ingwer schälen und fein hacken und mit den Gewürzen (bis auf das Lorbeerblatt) und der Kokosmilch in den Topf geben. Alles gut verrühren. Mit dem Pürierstab je nach Belieben sämig oder stückig pürieren (ich mag es gern stückig, deswegen pürier ich nur ganz kurz). Lorbeerblatt dazugeben und die Suppe aufkochen. Dann bei niedriger Temperatur ca. 20 Minuten köcheln lassen, damit die Gewürze ihr Aroma entfalten können.
- Die Suppe auf Teller verteilen, mit Korianderblättern garnieren und nach Belieben noch etwas geräuchertes Paprikapulver darüberstäuben. Dazu passt z. B. Weißbrot.
- Das geräucherte Paprikapulver ist nicht mit Paprika edelsüß oder rosenscharf zu vergleichen. Es hat einen ganz eigenen Geschmack und ist sehr intensiv.
Karibische Süßkartoffelsuppe - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 14.03.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 619 (148) |
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g |
| Fett | 16,1 g |
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