Frühlings-Salat Rezept geschrieben von SantaCruz
Folgendes ist Frühlings-Salat Rezept. Dieses Rezept von SantaCruz geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Frühlings-Salat Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 Stk. | Tomaten |
| 2 Stk. | Paprika rot |
| 2 klein | Zucchini |
| 280 g | Erbsen grün Konserve abgetropft |
| 2 Dose | Thunfisch Konserve in Öl |
| 2 Pr | Oregano |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 2 Schuss | Olivenöl |
ZUBEREITUNG Frühlings-Salat Rezept
- Tomaten achteln, Stängelansätze heraus schneiden, quer in Stücke schneiden. Paprika waschen, weiße Scheidewände und Kerne entfernen, in Streifen schneiden. Zucchini waschen, der Länge nach halbieren, in Halbmonde schneiden.
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben, mit den abgetropften Erbsen vermischen. Thunfisch in kleine Stücke zerpflücken, mitsamt dem Öl zum Salat geben.
- Mit Oregano, Salz, Pfeffer und Öl würzen, gut durchmischen und einige Minuten ziehen lassen.
Frühlings-Salat Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 26.02.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 347 (83) |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| Fett | 5,3 g |
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