Chicoreesalat "Brasilien" - Rezept geschrieben von widder1987
Hier ist es Chicoreesalat "Brasilien" - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von widder1987 geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Chicoreesalat "Brasilien" - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 250 Gramm | Chicoree |
| 50 Gramm | Mangofruchtfleisch |
| 50 Gramm | Banane |
| 50 Gramm | Apfel |
| 0,5 Stück | Limette |
| 1 EL (gestrichen) | Rohrzucker |
| 1 EL | Rosinen |
| Walnüsse gehackt |
ZUBEREITUNG Chicoreesalat "Brasilien" - Rezept
- Chicoree waschen, von aüßeren Blätter und Strunk befreien sowie in kleine Stücke schneiden
- Mango waschen, schälen, Mangofrruchtfleisch von Kern lösen und in Würfeln schneiden
- Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen und in Würfeln schneiden
- Banane pellen und in halbe Ringe schneiden
- Chicoree, Mango, Banane und Apfel mit den ausgepressten Limettensaft, Rohrzucker und Rosinen vermischen und 30 Minuten durchziehen lassen
- DEKO-TIPP: Wer mag kann zum Servicieren gehackte Wallnüsse rüersteuen!!
Chicoreesalat "Brasilien" - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 19.02.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 272 (65) |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g |
| Fett | 0,2 g |
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