Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept durch Forelle1962
Folgendes ist Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 mittelgroße | Pastinake |
| 7 Stück | Karotten |
| 1 EßL | rotes PalmÖl |
| 1 EßL | Gemüse-Salz |
| frisch | gemahlenen Pfeffer |
| ****************** | ********************** |
| 200 gr. | Seitan |
| 2 große | Zwiebeln |
| 1 guten | Schuß Öl nach Wahl |
| frisch | gemahlenen Pfeffer |
Vorbereitung für Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept
- Pastinake schälen, Karotten schälen (wenn es nötog ist) waschen und beides hobeln, das mache ich fix mit meiner "Küchenhilfe". Das Ganze kommt dann in heißem rotem PalmÖl und wird rundum in der Pfanne gerührt bis es gar ist, gewürzt wird es mit frisch gemahlenem Pfeffer und Gemüse-Salz.
- Seitan in ganz schmale Streifen schneiden, die Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden und das Ganze zusammen in heißem Öl von allen Seiten gut anschmoren. Besonders gut schmeckt es wenn es scharf gewürzt ist....dazu frisch gemahlenen Pfeffer, wer mag Chili, darüber geben.
- Auf vorgewärmte Teller anrichten und mit einem bunten Gemüseteller genießen - Guten Hunger.
Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.05.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 519 (124) |
| Eiweiß | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g |
| Fett | 5,6 g |
Das war Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept von Forelle1962 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Vegan : Pastinaken - Karotten - Gemüse an Zwiebel - Seitan - Rezept von Forelle1962 mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2016/06/vegan-pastinaken-karotten-gemuse.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.