Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept von desy1806
Folgendes ist Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept. Dieses Rezept von desy1806 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 Stk. | Zwiebel |
| Öl | |
| 150 g | Blattspinat tiefgefroren |
| 75 g | Beerenmischung tiefgefroren |
| 50 ml | Sahne |
| Salz und Pfeffer | |
| Zucker | |
| 2 Stk. | Seehechtfilets |
| Senf |
Vorbereitung für Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept
- Zwiebel schälen und würfeln und in etwas Olivenöl glasig dünsten. Tiefgekühlten Blattspinat und die Beeren hinzufügen, etwas dünsten lassen, mit Wasser aufgießen und dünsten lassen.
- Seehechtfilets mit Salz und Pfeffer würzen und mit Senf auf einer Seite bestreichen. Die Filets in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten.
- Zum Spinat etwas Sahne dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und mit den Fischfilets anrichten, dazu passen Petersilerdäpfel.
Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 07.11.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 380 (91) |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| Fett | 8,2 g |
Das war Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept Eingereicht von desy1806 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Seehechtfilet mit Beerenspinat - Rezept Eingereicht von desy1806 mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2015/04/seehechtfilet-mit-beerenspinat-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.