Hüftsteak mit Gemüse - Rezept Von Einsendungen sunny23568

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    Bilder für Hüftsteak mit Gemüse - Rezept


    Hüftsteak mit Gemüse - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    200 gr Hüftsteak
    1 Schale tiefkühl Gemüse für die Microwelle
    Gewürze nach Geschmack


    ZUBEREITUNG Hüftsteak mit Gemüse - Rezept


    1. Das Steak mit einer Messerfläche leicht andrücken, nicht würzen!!!! Gemüse für 5 min in die Microwelle geben und Dampfgaren.. Pfanne ohne Fett ganz heiß werden lassen, dann das Steak rein und beidseitig scharf anbraten.. raus aus der Pfanne, aufschneiden und das Gemüse dazu anrichten.. Steak und Gemüse nach Geschmack würzen ..



    Hüftsteak mit Gemüse - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 15.02.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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