Reisfleisch "A La Eigenkreation" - Rezept durch SiMaSi
Hier ist es Reisfleisch "A La Eigenkreation" - Rezept. Dieses Rezept von SiMaSi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Reisfleisch "A La Eigenkreation" - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 400 g | Putenfleisch |
| 1 | Paprika |
| 1 | Zuchini |
| 1 Dose | Mais |
| 150 g | Erbsen |
| 150 g | Champignons |
| 2 Tassen | Reis |
| Salz, Chili, Kümmel gemahlen, Kreuzkümmel gemahlen, Bohnenkraut, Basilikum, Koriander gemahlen | |
| etwas Öl zum anbraten |
Vorbereitung für Reisfleisch "A La Eigenkreation" - Rezept
- Fleisch waschen, in mundgerechte Stücke schneiden
- Zuchini, Pilze, Paprika waschen und klein würfeln
- Reis in Salzwasser kochen
- Fleisch anbraten. Würzen mit: Salt, Chili, Kümmel und etwas Kreuzkümmel.Gemüse zugeben und mitdünsten, würzen mit: Bohnenkraut, Basilikum, Koriander, Salz, Chili
- Wenn der Reis gar ist, einfach abseihen und zur Fleisch/Gemüse geben. Alles nochmals abschmecken
- Tipp: Wer mag kann statt Putenfleisch auch Hackflsch nehmen. Schmeckt genauso gut!
Reisfleisch "A La Eigenkreation" - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 20.08.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 150 (36) |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,8 g |
| Fett | 0,5 g |
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