Hähnchen -Linsen-Eintopf Rezept By Sheeva1960

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  • Hähnchen -Linsen-Eintopf Rezept geschrieben von Sheeva1960

    Folgendes ist Hähnchen -Linsen-Eintopf Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Sheeva1960 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hähnchen -Linsen-Eintopf Rezept


    Hähnchen -Linsen-Eintopf Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1,5 Liter Brühe instant
    25 gr. Ingwer frisch
    1 kleine Chilischote
    1 mittelgrosse Zwiebel rot
    2 Stück Hähnchenbrustfilets
    100 gr. Zuckerschoten
    1 mittelgrosse Paprika rot
    150 gr. Linsen rot
    1 EL Sojasoße
    2 Stiele Basilikum
    Pfeffer


    Vorbereitung für Hähnchen -Linsen-Eintopf Rezept


    1. Brühe in einem großen Topf erhitzen .Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden .Zwiebel schälen und in Streifen schneiden .Chilischote halbieren ,die Kerne entfernen ,und die Chilihälften in kleine Stücke schneiden .Alles mit den Hähnchenbrustfilets in die heiße Brühe geben ,und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca.15 Min. garen lassen .Hähnchenbrust herausnehmen .
    2. Zuckerschoten in kleine Stücke schneiden .Paprika vierteln ,putzen ,in kleine Streifen schneiden .Die Linsen in den Topf geben ,zugedeckt bei mittlerer Hitze ca.10 Min.garen lassen .Paprika nach 5Min.zugeben und Zuckerschoten nach 10Min.zugeben und mitgaren .
    3. Hähnchenbrüste in Scheiben schneiden ,im Eintopf kurz erwärmen .Mit Sojasoße und evtl.mit Pfeffer abschmecken .Und mit grob zerzupftem Basilikum bestreut servieren .



    Hähnchen -Linsen-Eintopf Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 24.09.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 661 (158)
    Eiweiß 16,5 g
    Kohlenhydrate 14,6 g
    Fett 3,6 g


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