Express-Reis-Pfanne mit Hack- und Gemüse - Rezept von Thm28sb
Hier ist es Express-Reis-Pfanne mit Hack- und Gemüse - Rezept. Dieses Rezept von Thm28sb geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Express-Reis-Pfanne mit Hack- und Gemüse - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 Päckchen | Express-Reis |
| 1 Stück | Möhre |
| 1 Stück | Zucchini |
| 200 Gramm | gemischtes Hackfleisch |
| 1 Stück | Tomate |
| 100 Milliliter | Brühe |
| Prise | Salz |
| Prise | Pfeffer |
| Prise | Chilipulver |
ZUBEREITUNG Express-Reis-Pfanne mit Hack- und Gemüse - Rezept
- Möhre schälen ( abreiben ) und dann in gleichmäßig kleine Stücke schneiden.Die Zucchini in ganz kleine Würfel schneiden.100ml Brühe zubereiten.Tomate in kleine Stücke schneiden.
- In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und die Möhren darin anschwitzen.Nach ca. 5 Minuten das Hackfleisch dazugeben und durch braten.Mit den Gewürzen nach Wunsch abschmecken.Jetzt die Tomaten und Zucchini Stücke dazugeben und mit der Brühe ablöschen.Zum Schluss den Express-Reis dazugeben und noch einmal Kräftig abschmecken.( der Express-Reis ist in 2 bis 3 Minuten fertig )
- Das war schon alles und ich kann euch Sagen, dass dieses Gericht in 10 Minuten fertig ist aber sehr gut schmeckt, gerade wenn man mal keine Zeit und/ oder Lust zum großen Kochen hat.Der Express-Reis kostet etwas mehr als Normaler Reis aber ist dafür in 2 Minuten fertig...So versucht es einfach mal aus und ich wünsche euch noch einen wunderschönen Tag hier in der Kochbar und genießt das Tolle Wetter, denn lange wir es so nicht mehr sein...
- Ich suche ein Tolles Rezept für einen Stollen, als wer etwas für mich hat, könnte sich mal Melden, vielen dank...Liebe Grüße Thorsten
Express-Reis-Pfanne mit Hack- und Gemüse - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.07.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 196 (47) |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Fett | 2,1 g |
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