Eintopf: Bunter Bohneneintopf mit Gemüse - Rezept Durch Publicity

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    Folgendes ist Eintopf: Bunter Bohneneintopf mit Gemüse - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Publicity geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.



    Bilder für Eintopf: Bunter Bohneneintopf mit Gemüse - Rezept


    Eintopf: Bunter Bohneneintopf mit Gemüse - Rezept


    Zutaten für 3 Personen
    Die Bohnenkombination:
    0,5 kleine Tasse Kichererbsen, getrocknet
    0,5 kleine Tasse schwarze Bohnen, getrocknet
    0,5 kleine Tasse grüne Mungobohnen, getrocknet
    0,5 kleine Tasse Wachtelbohnen, getrocknet
    Wasser zum Einweichen der Bohnen
    3 große Blätter Lorbeer
    Majoran
    Kümmel
    Der Eintopf:
    0,75 L Wasser
    2 mittelgroße Möhren im Wellenschnitt
    2 mittelgroße Kartoffeln, in Würfel geschnitten
    0,5 Stange Lauch in große Ringe geschnitten und dann geviertelt
    Gewürze:
    Koriandersalz
    2,5 Würfel Gemüsebrühe
    2 gr. EL Sambal Oelek
    Kräuter der Provence
    Pimélon, spanisches Paprikagewürz, mit Raucharoma


    Vorbereitung für Eintopf: Bunter Bohneneintopf mit Gemüse - Rezept


    1. Alle Bohnen in ein hohes Gefäß geben, Gewürze zum Einweichen drübergeben und mit Wasser auffüllen. Gut umrühren und über Nacht einweichen lassen.
    2. Am nächsten Tag alles abgießen und mit klaren Wasser durchspülen.
    3. Wasser in einen Schnellkochtopf geben, Brühwürfel und Bohnen zugeben, Deckel verschließen und auf höchster Stufe ca. 15 Minuten kochen. Abkühlen lassen. Öffnen und das Gemüse und die Gewürze zugeben. Verschließen und weitere 5 - 10 Minuten auf Höchststufe kochen.
    4. Abkühlen unter kaltem Wasser, öffnen, abschmecken und in tiefen Tellern servieren. Hat gut geschmeckt und ist mal ein völlig anderes Gericht. Viel Spaß beim Nachkochen!



    Eintopf: Bunter Bohneneintopf mit Gemüse - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 24.01.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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