Puten-Curry mit Bananen - Rezept von blattschuss
Hier ist es Puten-Curry mit Bananen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von blattschuss geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Puten-Curry mit Bananen - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 2 | Möhren |
| 1 | Zucchini |
| 200 gr. | Champignons |
| 1 | Zwiebel |
| 500 gr. | Putenschnitzel |
| 2 EL | Cashewkerne |
| 2 EL | Öl |
| Salz, Pfeffer | |
| 2 EL (gestrichen) | Mehl |
| 1 EL | Curry |
| 200 | Apfelsaft |
| 300 | Wasser |
| 1 TL | Hühnerbrühe/-bouillon gekörnt |
| 2 | große reife Bananen |
| evtl. 2 Lauchzwiebeln |
Vorbereitung für Puten-Curry mit Bananen - Rezept
- Möhren schälen halbieren und in Scheiben schneiden.Zucchini waschen, halbieren und ebenfalls in Scheiben schneiden.Pilze putzen, halbieren oder vierteln (je nach Größe).Zwiebel schälen und würfeln-Putenschnitzel in Streifen schneiden.
- Die Cashewkerne in einer Pfanne OHNE Fett rösten, herausnehmen.Öl in der Pfanne erhitzen und das Fleisch unter Wenden rundherum anbraten.Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.
- Pilze und Zwiebelwürfel im Bratfett anbraten und würzen.Möhren und Zucchinischeiben zugeben und kurz mit anbraten.Alles mit Mehl und Curry bestäuben und kurz anschwitzen.Wasser, Apfelsaft und Brühe einrühren.Aufkochen lassen und ca. 8 Min. köcheln lassen.
- Bananen schälen, in Scheiben schneiden und vorsichtig unterheben, kurz erhitzen.
- Lauchzwiebeln putzen und in sehr feine Streifen schneiden und mit den gerösteten Kernen unterheben. ( habe ich alles weggelassen).
- Dazu schmeckt Basmatireis.
Puten-Curry mit Bananen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 29.01.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 636 (152) |
| Eiweiß | 17,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g |
| Fett | 7,3 g |
Das war Puten-Curry mit Bananen - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Puten-Curry mit Bananen - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Puten-Curry mit Bananen - Rezept By blattschuss finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Puten-Curry mit Bananen - Rezept By blattschuss mit der URL-Adresse: https://sprawltees.blogspot.com/2015/03/puten-curry-mit-bananen-rezept-by.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.