Salat : Bunter Salat-Teller....der Nächste - Rezept By Forelle1962

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    Hier ist es Salat : Bunter Salat-Teller....der Nächste - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Salat : Bunter Salat-Teller....der Nächste - Rezept


    Salat : Bunter Salat-Teller....der Nächste - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 frische reife Tomaten
    1 halbe Bio-Salatgurke
    1 Stück Orange filetiert
    1 Knolle Fenchel gehobelt
    2 Stück Möhren geraspaelt
    Sprossen nach Wahl
    Budwig - Dip´s aus meinem Kochbuch


    Vorbereitung für Salat : Bunter Salat-Teller....der Nächste - Rezept


    1. Das Obst und auch das Gemüse - ich nehme für meine Salate nur Bio-Ware / Demeter - gut waschen und dann zunächst schneiden, die Oragne filetieren, alles auf Teller anrichten.
    2. Die Dip´s varieire ich gern, das Budwig-Grundrezept ( auf 100 gr Magerquark, 30 ml Leinöl und 30 ml Frischmilch geben, alles gut verquirlen) dann je nach Lust und Geschmack mit Gewürzen ergänzen und Zutaten wie Gurken, Kräutern verfeinern....
    3. ...hier habe ich eine Rote Bete mit verarbeitet und in anderen Dip 1 TL Kurkuma eingerührt
    4. ...lasst eurer Fantasie freien Lauf und viel Freude - diese Salate gibt es bei uns täglich vor dem Essen :-)



    Salat : Bunter Salat-Teller....der Nächste - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 31.01.2015
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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