Poulet süss-sauer - Rezept durch RebAn
Folgendes ist Poulet süss-sauer - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von RebAn geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Poulet süss-sauer - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 4,5 dl | Wasser |
| 300 Gramm | Jasminreis |
| 300 Gramm | geschnetzeltes Pouletfleisch |
| 4 EL | süss-saure Chilisauce |
| 4 EL | Sojasauce |
| 1 EL | Honig flüssig |
| 300 Gramm | Broccoli |
Vorbereitung für Poulet süss-sauer - Rezept
- Wasser aufkochen, dann Jasminreis beifügen, Pfanne zudecken und 20 Minuten kochen lassen. Deckel in diesen 20 Minuten nie wegnehmen. Broccoli auf Siebeinsatz dämpfen (ca. 20 Minuten)
- Öl erhitzen. Pouletfleisch kurz anbraten bis es hellbraun ist. Danach die süss-saure Chilisauce, die Sojasauce und den Honig zugeben und leicht aufkochen.
Poulet süss-sauer - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 15.04.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 611 (146) |
| Eiweiß | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 32,5 g |
| Fett | 0,2 g |
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