Apfel-Zimt Oatmeal (Porridge) Rezept durch martina1707
Folgendes ist Apfel-Zimt Oatmeal (Porridge) Rezept. Dieses Rezept von martina1707 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Apfel-Zimt Oatmeal (Porridge) Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 130 g | Haferflocken |
| 750 ml | Milch |
| 0,5 TL | Zimt |
| 2 | Äpfel |
| 4 EL | Walnüsse |
| 4 EL | Ahornsirup oder Honig |
Vorbereitung für Apfel-Zimt Oatmeal (Porridge) Rezept
- Haferflocken mit Milch und Zimt in einem Topf aufsetzen und bei milder Hitze ca. 5 Min. unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.
- Kleingeschnittene Äpfel in etwas Wasser, Zimt, Ahornsirup (oder Honig), mit den Walnüssen etwas dünsten.
- Die gedünsteten Äpfel über den "Haferbrei" geben, und mit etwas Zimt und Ahornsirup dekorieren.Je nach Jahreszeit bzw. Geschmack können statt Äpfel auch Bananen, Heidelbeeren, etc. verwendet werden.
Apfel-Zimt Oatmeal (Porridge) Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.10.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 657 (157) |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g |
| Fett | 9,3 g |
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