Pfannengericht: Geflügeltes Rührerei - Rezept von widder1987

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    Folgendes ist Pfannengericht: Geflügeltes Rührerei - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von widder1987 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Pfannengericht: Geflügeltes Rührerei - Rezept


    Pfannengericht: Geflügeltes Rührerei - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    Geflügeltes...
    80 Gramm Brathähnchen Fleisch mit Haut
    1 EL Gewürzöl: Tomaten-Rosmarin-Öl aus meinen KB
    0,125 TL (gestrichen) Chiliflocken rot
    ... Rührerei
    2 Stück Eier Freiland
    1 EL Röstzwiebeln
    Pfeffer schwarz aus der Mühle
    Kräutersalz
    Muskat
    Topping
    Kräuter der Provence


    ZUBEREITUNG Pfannengericht: Geflügeltes Rührerei - Rezept


    1. Hähnchenfleisch mit Haut in mundgerechte Würfeln schneiden...Öl mit Chiliflocken in eine Pfanne geben...Eier ausschlagen, mit Röstzwiebeln, Pfeffer, Salz und Muskat verquirlen
    2. Öl erhitzen...Hähnchenfleisch hinzufügen und ca. 5 Minuten sanft anbraten...Eier-Gewürz-Mischung beifügen und unter Rühren stocken lassen...ca. 3 Minuten unter Wenden anbraten
    3. Geflügeltes Rührerei auf eine Teller geben und mit Kräuter der Provence besteuren
    4. Kann auch super zum Brunch oder zum Frühstück gereicht werden



    Pfannengericht: Geflügeltes Rührerei - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.07.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 561 (134)
    Eiweiß 15,4 g
    Kohlenhydrate 1,4 g
    Fett 7,4 g


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