Aromatisierter Schwertfisch mit Beluga- Linsen und Vanilleschaum - Rezept durch Olive2
Folgendes ist Aromatisierter Schwertfisch mit Beluga- Linsen und Vanilleschaum - Rezept. Dieses Rezept von Olive2 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Aromatisierter Schwertfisch mit Beluga- Linsen und Vanilleschaum - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 Scheiben | Schwertfisch ohne Haut |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 1 Stückchen | Ingwer, etwa 1/2 Daumen |
| Saft | von einer halben Limette |
| 2 EL | Olivenöl |
| Salz und Pfeffer aus der Mühle, Djah Oftadeh Ingo Holland | |
| 100 g | Belugalinsen |
| 1 Stück | Möhre |
| 1 Stück | Porree |
| 1 Stück | Sellerieknolle, Gemüsebrühe |
| 400 ml | Fischfond |
| 1 | Schalotte |
| 50 ml | Noilly Prat oder trockener Wermuth |
| 100 ml | Sahne |
| 0,5 | Vanilleschote, |
| Zitronenthymian |
Vorbereitung für Aromatisierter Schwertfisch mit Beluga- Linsen und Vanilleschaum - Rezept
- Für den Fisch eine Marinade Limettensaft und Öl verrühren, pfeffern. Den Knoblauch und den Ingwer fein schneiden, die Fischscheiben damit einreiben und 1-2 Stunden marinieren.
- Die Linsen in kaltem Wasser ca. 1-2 Std. einweichen. Das Gemüse in sehr feine Würfel schneiden, in Olivenöl anschwitzen, dann die abgetropften Linsen hinzufügenund mit leichter Gemüsebrühe ablöschen. Würzen und bei schwacher Hitze nicht zu bissfest garen.( 30-40 Min. etwa, hab aber leider jetzt nicht genau drauf geachtet, also immer mal probieren)
- Für den Schaum die Schalotte klein geschnitten anschwitzen. mit Noilly Prat ablöschen, einkochen lassen, Thymianzweig und Fischfond dazugeben und einkochen lassen auf 100 ml. Zum Schluss die ausgekratzte Vanillemark und die Sahne angießen und aufkochen lassen. Herzhaft abschmecken, evtl. noch ein paar Spritzer Limettensaft dazugebn.
- Den Fisch aus der Marinae nehmen, abtupfen, würzen und in heißem Fett auf jeder Seite ca. 2-3 Min. anbraten.Linsen abschmecken, evtl. mit einem Schuss Balsamico verfeinern.Soße aufschäumen, Thymian vorher entfernen.
Aromatisierter Schwertfisch mit Beluga- Linsen und Vanilleschaum - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.09.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 577 (138) |
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| Fett | 14,9 g |
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