Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept By Binesumm84

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    Hier ist es Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Binesumm84 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept


    Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    110 g Datteln entsteint
    20 g Haferflocken
    15 g Mandeln ganz
    25 g Peanut Butter Crunchy
    15 g Whey Peanut Butter Cookie Dough (opional, es geht auch z.b. Backkakao)


    ZUBEREITUNG Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept


    1. Haferflocken, Mandeln und das Whey/Backakao in einen Mixer geben und alles fein mixen
    2. Dann die Datteln und die Peanut Butter dazugeben und immer in kurzen Pulsen mixen bis eine feste und leicht klebrige Masse entstanden ist.
    3. Die Masse zu kleinen Kugeln formen und diese in einer Tupperdose aufbewahren
    4. Diese Proteinbällchen sind super vorm Sport oder einfach für unterwegs zum Snacken.Es sind wahre Energiebomben und sind wahnsinnig variabel in den Geschmacksrichtungen. Weitere Geschmacksrichtungen findet ihr in meinen Rezepten.
    5. Ihr braucht nicht zwingend ein Whey pulver (Eiweisspulver) dafür, es kann auch ersatzweise mehr Haferflocken oder z.b. Backkakao genommen werden.Viel Spass :-)



    Peanut Dattel Balls - Erdnuss Dattel Kugeln - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.08.2017
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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